Horaires et Tarifs

Cours de Pilates en GROUPE (1 heure)

  • Reprise le 23 août 2021, Centre paroissial Saint-Jacques (Lausanne)

  • Maximum 7 personnes par classe

  • CHF 250 pour 10 seances (1 SÉANCE par semaine)

  • Offre SPÉCIALE si 2 SÉANCES par semaine: chf 200 pour 10 séances

Lundi: 09h00, 14h00

Mardi: 09h00, 18h30

Mercredi: 09h00

Jeudi: 09h00, 18h30

Vendredi: 09h00, 14h00

Veuillez noter que:

  • Les cours auront lieu toutes les semaines, sauf pendant les vacances scolaires

  • Lors de l'inscription, vous avez la possibilité de manquer 2 cours maximum sans être pénalisé

  • Pour toute inscription, je propose un cours d'essai gratuit

Cours de Pilates PRIVE (1 heure)

  • CHF 90 / séance

  • Frais de transport non inclus

  • Horaire à définir

  • Lieu à définir (en salle, à domicile, par Internet - par exemple Skype)

Cours de Pilates REPLAY (50 minutes)

  • Cours de Pilates publié 2 fois par mois sur une plateforme vidéo

  • Cours de 50 minutes environ

  • Possibilité de visionner la vidéo pendant 7 jours sur la plateforme

  • Pour les cours replay, l'élève s'engage à se procurer le petit matériel

  • CHF 20 par séance ou CHF 95 pour 5 cours, payable par TWINT ou virement bancaire

Initiation Nordic Walking - Septembre Octobre 2021

  • Région de Lausanne, location exacte à définir (Parc du Denantou, Vidy, ...)

  • Horaires à définir, pendant la semaine et weekend (5 x 1,5h de cours)

  • Prix: CHF 145 pour les 5 cours, location des bâtons comprise

  • Aperçu d'une séance:

    • Échauffement ludique

    • Apprentissage de la technique

    • Amélioration de la coordination et de l'équilibre

    • Renforcement musculaire

    • Moments de détente et convivialité

    • Retour au calme: stretching, travail respiratoire

Sur demande, je peux organiser des cours privés ou en duo - tarif et location à définir ensemble