Pour aider mes élèves à pratiquer le Pilates depuis chez eux, je mets à disposition quelques vidéos gratuites sur ma chaîne Youtube (10-30 minutes par vidéo).
Pour vous donner une idée, regardez cette vidéo que j'ai préparée pour mes élèves pour l'été.
Rejoignez-moi pour des cours dynamiques de Nordic Walking!