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Pour aider mes élèves à pratiquer le Pilates depuis chez eux, je mets à disposition quelques vidéos gratuites sur ma chaîne Youtube (10-30 minutes par vidéo).
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Pour vous donner une idée, regardez cette vidéo que j'ai préparée pour mes élèves pour l'été.
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Rejoignez-moi pour des cours dynamiques de Nordic Walking!
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