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Pour aider mes élèves à pratiquer le Pilates depuis chez eux, je mets à disposition quelques vidéos gratuites sur ma chaîne Youtube (10-30 minutes par vidéo).

Si vous êtes intéressé(e)s, j'ai aussi développé sur Viméo le challenge Pilates: une série de 30 vidéos, environ 10 minutes chacune pour pratiquer le Pilates tous les jours, depuis chez vous, à l'horaire qui vous convient.

Pour vous donner une idée, regardez cette vidéo que j'ai préparée pour mes élèves pendant le confinement.


Sur ma chaine Youtube, vous trouverez aussi d'autre vidéos gratuites que vous pouvez regarder à votre convenance.

Rejoignez moi pour le challenge Pilates: une série de 30 vidéos, environ 10 minutes chacune pour pratiquer le Pilates tous les jours, depuis chez vous, à l'horaire qui vous convient!